Восстановление бд через файлы myd myi frm opt

Не могли бы подсказать ,как восстановить базу данных через типы файлов : myd myi frm opt . Прислали эти файлы ,а я не в курсе ,как можно восстановит бд . Пытался через Phpmyadmin создать новую бд и в корневую папку бд вставать эти файлы ,но ничего не получилось …

Не могли бы подсказать ,можно ли восстановить эту бд через файлы .

Там должна быть в бд запись данных , которые мы вводим через сайт

Могу в лс прислать исходники

Буду благодарен ,если пошагово объясните . Я с бд особо не дружу пока